Kako negovati suve ruke? Najbolje kreme i saveti

Suve i ispucale ruke su problem sa kojim se mnoge osobe suočavaju, naročito tokom hladnih zimskih meseci. U ovom članku ćemo podeliti iskustva i preporuke za najbolje kreme za negu ruku, kao i korisne savete kako održati ruke mekane i zdrave.

Zašto ruke postaju suve i ispucale?

Koža na rukama je posebno osetljiva jer ima manje lojnih žlezda nego ostatak tela. Česti razlozi suvoće ruku uključuju:

• Hladno vreme i vetar
• Često pranje ruku agresivnim sapunima
• Korišćenje hemijskih sredstava za čišćenje bez rukavica
• Suvi vazduh u zatvorenim prostorima
• Nedostatak hidratacije i vitamina

Najbolje kreme za negu ruku

1. Eucerin

Eucerin kreme, posebno ona sa 5% uree, smatraju se jednim od najboljih rešenja za veoma suvu kožu ruku. Brzo se upija, a dugotrajno hidrira.

2. Neutrogena

Neutrogena kreme za ruke su veoma popularne. "Fast absorbing" formula brzo se upija, dok je "Norvegian formula" izuzetno hidratantna za hladne dane.

3. Atrix

Atrix kreme sa aloe verom ili kamilicom su povoljne i efikasne. Korisnici ih hvale zbog brze upijajuće formule i prijatnog mirisa.

4. Balea sa kamilicom

Balea kreme za ruke i nokte sa kamilicom su veoma popularne u DM lancima. Pristupačne su cene, a dobro hidriraju kožu.

5. Alverde sa nevenom

Alverde kreme sa nevenom su prirodne, bez parabena, i odlične za osetljivu kožu. Smiruju iritacije i regenerišu kožu.

6. Fitogal specijalna glicerinska krema

Domaci proizvođač Fitogal nudi odličnu glicerinsku kremu sa ekstraktom kamilice koja intenzivno hidrira suvu kožu.

7. Nivea

Nivea Soft i Nivea SOS balzam su klasični izbori. Nivea Q10 krema dodatno neguje kožu i pomaže protiv starenja.

8. Pantenol mast

Pantenol mast iz apoteke je odlična za ekstremno ispucalu kožu. Preporučuje se za noćnu negu, eventualno sa pamučnim rukavicama.

Parafinski tretman za ruke

Parafinski tretman je izuzetno efektivan za dubinsku negu ruku. Može se raditi u salonu ili kod kuće:

1. Očistite ruke i nanesite hranljivu kremu
2. Umereno zagrejani parafin nanosite u više slojeva
3. Omotajte ruke folijom ili posebnim rukavicama
4. Ostavite 15-20 minuta
5. Skinite očvrsli parafin i nanesite kremu

Ovaj tretman posebno je koristan u zimskim mesecima, a efekat je vidljiv odmah - ruke su mekane i glatke.

Domaći recepti za negu ruku

1. Glicerinski melem

Pomešajte glicerin sa sveže ceđenim limunovim sokom (u razmeri 2:1) i nanosite svako veče pre spavanja.

2. Med i maslinovo ulje

Napravite mešavinu od meda i maslinovog ulja, nanesite na ruke i ostavite 15-20 minuta pre ispiranja.

3. Ulje od badema

Čisto bademovo ulje je izuzetno hranljivo za kožu ruku. Može se koristiti samostalno ili u kombinaciji sa esencijalnim uljima.

Prevencija suvoće ruku

• Koristite blage, hidratantne sapune
• Uvek nosite rukavice prilikom čišćenja i pranja sudova
• Zimi nosite tople rukavice kada izlazite napolje
• Redovno nanositi kremu za ruke, naročito posle pranja
• Pijte dovoljno vode i unosite vitamine A i E

Zaključak

Negovanje ruku zahteva redovnu pažnju, naročito tokom hladnijih meseci. Ključ je u pravilnom izboru kreme koja odgovara vašoj koži i redovnoj primeni. Eksperimentište sa različitim proizvodima dok ne nađete onaj koji najbolje odgovara vašim potrebama, i ne zaboravite na parafinske tretmane i domaće recepte za intenzivnu negu.