Nesanica: Uzroci i prirodni lekovi

Nesanica predstavlja veliki problem modernog društva i može se manifestovati u više oblika. Može biti potpuni nedostatak sna ili loš kvalitet sna sa čestim buđenjima. Postoje tri osnovne vrste nesanice:

• Prolazna (nekoliko noći)
• Kratkoročna (do tri nedelje)
• Hronična (dugotrajna)

Fizički uzroci nesanice uključuju spoljne faktore poput buke ili visokih temperatura, dok psihički uzroci mogu biti kompleksniji i često uključuju strah od spavanja. Za lečenje nesanice prirodnim putem, korisne su sledeće lekovite biljke:

• Nana
• Matočika
• Hmelj
• Glog
• Matičnjak
• Odoljen
• Pasiflora

Recepti za čajeve protiv nesanice

Recept 1:

30g odoljena, 40g hmelja, 15g nane, 15g matičnjaka. Smešu preliti sa 2 dl ključale vode, ostaviti da odstoji 2 sata, procediti i piti blago zagrejan pred spavanje.

Recept 2:

60g hmelja, 20g matičnjaka, 20g nane. Tri kašičice smeše preliti sa 0,5l ključale vode, ostaviti 2 sata, procediti i piti pred spavanje.

Narodna medicina preporučuje stavljanje nekoliko šišarkica hmelja u jastuk za bolji san.

Anemija i problemi sa niskim pritiskom

Osobe sa A krvnom grupom češće imaju problema sa anemijom. Za poboljšanje stanja preporučuje se:

• Konzumiranje crvenog mesa i govedje džigerice
• Borovnica, brusnica i drugo ljubičasto voće
• Seme koprive pomešano sa kiselim mlekom na prazan stomak
• Izbegavanje kofeina i tanina (crna kafa, energetski napitci, crni čaj)

Za nizak krvni pritisak važno je:

• Povećati unos tečnosti
• Redovna fizička aktivnost
• Uravnotežena ishrana sa dovoljno soli

Vaginalne infekcije i ginekološki problemi

Česte vaginalne infekcije uzrokovane bakterijama poput Escherichia coli mogu se lečiti:

• Ispiranje čajem od žalfije
• Redovna higijena bez preteranog pranja
• Korišćenje probiotika
• Izbegavanje uskih pantalona i sintetičkog veša

Normalna debljina endometrijuma varira tokom menstrualnog ciklusa:

• Na početku ciklusa: manje od 1mm
• U ovulaciji: 3-5mm
• Na kraju ciklusa: do 6mm

Virusne bradavice: vrste i lečenje

Bradavice su benigni izraslini na koži izazvani virusima. Postoji nekoliko vrsta:

• Verrucae vulgaris (šake i podlaktice)
• Verucae plane (lice i obrazi)
• Molluscum contagiosum (mehurići na koži)
• Condylomata acuminata (polne bradavice)

Za lečenje bradavica koriste se:

• Radiotalasi (najefikasnija metoda)
• Tekući azot
• Keratolitici
• Termokauter

Prirodni lekovi uključuju sokove iz biljaka poput čuvarkuće, luka, rostopasa i propolisa.

Endometrioza: simptomi i terapija

Endometrioza je prisustvo tkiva sluzokože materice izvan njene šupljine. Glavni simptomi su:

• Jaki menstrualni bolovi
• Produžena menstrualna krvarenja
• Bolni seksualni odnosi

Terapija uključuje:

• Hormonske preparate
• Kontraceptivne pilule
• Operativne metode

Problemi sa mokraćnim sistemom

Za infekcije urinarnog trakta korisni su:

• Brusnica
• Čaj od peršuna
• Povećan unos tečnosti
• Domaci lek od belog luka i belog vina (7 glavica luka u 0,5l vina, ostaviti 21 dan)

Za nepotpuno mokrenje i rezidualni urin važno je:

• Redovno kontrolisati stanje
• Obaviti testove na hlamidiju, mikoplazmu i ureaplazmu
• Izbegavati preteranu upotrebu antibiotika